Jeg er lige blevet mor. Jeg har næsten ikke røget under graviditeten, Jeg har ikke kunne holde helt op. Nu hvor barnet er født ryger jeg stadig, men jeg har ændret mine rygevaner således at jeg ryger lige efter at have ammet for at undgå nikotin i mælken. Hvor meget betyder der for barnet, at jeg stadig ryger lidt?

Din rutine med at ryge umiddelbart efter amning er rigtig nok. Nikotin og andre stoffer overføres til mælken med det samme og det tager ca. to timer at få udskilt alle de kemiske stoffer af mælken igen. Det er meget svært at sige, hvad din rygning konkret betyder for dit barn. Men børn af rygere har langt hyppigere børneallergi, luftvejsinfektioner og mellemørebetændelse end børn af ikke rygere. I dag ved man også at de partikler af røgen der sidder i tøjet efter rygning påviker barnet i negativ retning. Det bedste ville være hvis du kunne holde helt op. Tal med din læge eller henvend dig på en af rygestop klinikkerne i landet. Her kan du både få plastre, tyggegumme og støtte til at holde op. Det kan lade sig gøre.