|
Forældre- eller fødselsforberedelseskurser er kurser, hvor man smmen med andre vordende forældre dels lærer om selve fødslen og om det at have et spædbarn, dels lærer en række øvelser, som er gavnlige under graviditeten. Derudover er det en god måde at lære andre vordende forældre at kende på, og kurset giver mulighed for at få gennemdiskuteret nogle af de mande tanker og følelser, der hører graviditeten til.
Der findes mange forskellige former for fødselsforberedelse. Yoga for gravide, vandgymnastik, afspændingsgymnastik, motion for gravide og meget andet. Det er individuelt fra kvinde til kvinde, hvor meget hun er interesseret i at deltage i og på hvilket niveau. Nogle hurser lægger stor vægt på samtale og i mindre grad på det fysiske og for andre er det lige omvendt. Tilbuddene om kurser er forskellige fra amt til amt og kommune til kommune.
Ud over de offentligt arrangerede kurser er der mange steder kursur, der er arrangeret af aftenskoler, fysioterpeuter, afspændingspædagoger, Danske Kvindesamfund eller andre private initiativtagere. Undersøg, hvilke tilbud der er i dit område, og vælg derudfra.
|