Gravide har det særlig varmt, når det er rigtig sommer. I forvejen oplever de at have det varmt, så sommervarmen føles dobbelt anstrengende.
Her er 5 hurtige, gode råd til afkøling.
Pak en pakke frosne ærter eller andre små grøntsager i et viskestuykke og lad det afkøle nakken.
Kom vand i håret inden du går ud.
Sæt fødderne i et koldt fodbad evt. med isklumper i
Brug en sommerhat og tag løst bommuldstø på. Undgå gamascher og stramt tøj.
Drik rigelig væske. Gerne med sukker og husk at spise lidt salt også
Og så nyd at det endelig er belvet sommer