Gode råd til fødslen for Partneren

En ting er sikkert når lillemor sige go, så mener hun det. Der er derfor ikke tid til at samle en masse, så sørg for at have tasken stående, med de ting man skal bruge under fødslen. Alt for mange mænd tænker ikke på sig selv og selve fødslen, før det er for sent. ”Jeg skulle have…” er den mest brugte sætning, men her er nogle punkter som er værd at overveje inden det går løs.
Forberedelsen

1. Sæt sig ind i selve fødsels processen, udvidelses fasen, fødsel m.m. Det giver dig en bedre fornemmelse af hvor I er i processen. Din partner er ikke altid helt klar over tid og sted. Fædre som har deltaget i fødselsforberedelse eller læst, siger alle samstemmende at det var en stor hjælp under fødslen.
2. Aftal fødselsforløbet. Forstå forventningerne som din partner har til dig under fødslen. Alene viden om hendes ønsker sætter dig i stand til at handle bedst muligt på hendes vegne. Også dine egne ønsker og grænser skal du diskutere – vil du klippe navnestrengen, tage imod barnet i fødselsøjeblikket osv. Der er heller intet som forhindrer dig i at blive impulsiv i situationen, og klippe navlestrengen,  selvom du har afvist det i første omgang der er som regel en ekstra hånd der kan gribe dig hvis du besvimer.
3. Aftale og forbered forløbet efter fødslen. I har lyst til at sprede nyheden til hele verdenen uden at skulle snakke i telefonen i flere timer. Forbered en SMS eller endnu bedre en MMS (Som kun mangler billedet), ved at taste alle mobilnumrene ind på de personer som skal informeres. På den måde kan i informere hele verdenen på ganske få sekunder. Brug beskeden til at giv instruktion om hvorledes I gerne vil have at de skal kontakte jer eller ikke. Aftal evt. med en af bedste forældrene at de er kontakt punktet, så de kan fortælle hvornår i vil have besøg. Derefter kan i ringe individuelt til jeres venner, når I føler at I har tid.
4. Pak til dig selv. Fra hospitalets side gør de alt for at gøre dette til en oplevelse, men der er kun en patient og det er din partner. Samtidig skal du huske på at fødslen tager rigtig lang tid, og du når sikkert ikke at komme hjem før de første besøgende melder sin ankomst efter fødslen. Da du ikke ved under hvilke omstændigheder du bliver kaldt til hospitalet, så sørg for at din taske enten er hos dig eller bliver taget med taske som din partner har pakket. Du kan nemlig ikke være sikker på at du bliver kaldt ud fra hjemmet, men kunne være på arbejde og køre direkte til hospitalet.
5. Indholdet af tasken:
• Behageligt tøj, så du ikke skal deltage i fødslen i Jakkesættet. Behagelig sko, det er fejlagtigt at tro at du kommer til at sidde stille og vente. Meget at vente tiden kan bruges på at gå for at sætte skub i tingene.
• Skifte tøj: Det er rart at komme i en ren trøje når det hele er overstået.
• Badebukser:  Mange fødesteder har varme bade, eller som minimum brusebade, som at lindre smerten. Hun vil sikkert sætte pris på din hjælp også under disse bade.  Og selv om din partner bliver nød til at give køb på sin blufærdighed under fødslen, behøver det ikke at gælde dig.
• Toilet sager: Fødslen kan vare hen over natten, og det er nu rart at kunne få en tandbørste i munden. Og ikke mindst komme til at dufte af mand, og ikke lugte som en tyr.
• Frugt/kiks: ”Uden mad duer helten ikke”  Selv om personalet vil gøre alt for dig, er det rart at have noget liggende hvis der ikke lige blive tid til at komme i cafeteriet.
• Kamera: Kameraet og massere af lager plads, så du kan tage mange billeder.
• Lidt Kontanter Hospitalernes udbud er forskellig,  Laderen til mobiltelefonen og giv forældre, nabo eller venner en nøgle til hjemmet så kan de altid fodre Fiddo eller gulfisken og levere det glemte så du ikke skal bruge din dyrebare tid på dette.

Under forløbet

1. Fleksibilitet og tålemodighed, er noget du kommer til at bruge i rigelige mængder af. Selv om du på fødselsforberedelskurset har lært en teknik, kan det være at det ikke hjælper på din partner. Arbejd derfor sammen med din partner på at finde den bedste løsning for hende. ”Hvad du ønsker det skal du få” er den bedste holdning som fødsels hjælper. Is fra kiosken, massage af lænden, holde hånd du skal være klar til det meste. Om du har været i militæret eller ej, så får du en ny definition af ventetid.
2. Vær kritisk på vegne af jer begge. Læger, sygeplejersker og Jordemødre kan have en travl hverdag, med mange fødsler, og når måske derfor ikke altid at forklare hvorfor og hvad de gør. Stil spørgsmål hvis du eller din partner ikke føler sig tryk – er dette normalt eller sker der noget uventet. Lad din partner fokusere på selv fødslen og veerne, og ikke på at tale med personalet.
3. Billeder af fødselsforløbet. Tag selv dine billeder, med dagens små kameraer kan du sagtens have det i hånden under fødslen. Er der en ekstra hånd i rummet som kan tage billederne så skal du overveje vinklen. En fødsel er nødvendigvis ikke lige så smuk set modsat hovedgæret, da det let kommer til at ligne en fødsels instruktion, og ikke det billede som du selv har i erindringerne.  Din partner vil også sætte stor pris på billederne da fokus i meget af tiden er rettet mod smerten, og billederne vil være med til at sætte perspektiv på andre aspekter af fødslen.
4. Vær der, betingelsløst. Fødende kvinder hører ikke til den mest rimelige og samarbejdsvillige individer. Forbered dig på en at være der selv om din partner er både urimelig og ikke taknemlig. Det er trods alt ikke dig der skal presse en håndbold ud. Selv om hun ikke tilkendegiver det under fødslen, så være sikker på at din indsats er registreret, og vil blive værdsat efterfølgende – selv om resultatet i sig selv er en kæmpe belønning.

Selv om fødslen er hård er det sjovt hvor hurtigt efter man har fået sin lille baby i hånden at man kun erindre de sjove og glædelige stunde under fødslen. Ovenstående råd er samlet fra mange mænd, nogle havde søgt råd hos andre, andre havde ikke, men de er enige om rådne.